درباره من

من آرمینا صابری هستم؛ مربی رسمی فیتنس و تناسب اندام، عضو فدراسیون ورزشی ایران، با بیش از 20 سال تجربه در طراحی و اجرای برنامه‌های تمرینی، تغذیه‌ای و بازتوانی.
با برخورداری از مدارک معتبر و دانش به‌روز در حوزه‌های مختلف فیتنس، در کنار شما هستم تا با برنامه‌ای اختصاصی، به بهترین و سالم‌ترین نسخه‌ی خودتان برسید.

در تناسب کلینیک صابری، هر برنامه تمرینی یا تغذیه‌ای با توجه به نیازهای خاص شما طراحی می‌شود. با استفاده از جدیدترین روش‌ها و تجهیزات، به شما کمک می‌کنم تا به شکلی موثر، بدون آسیب‌دیدگی و با انگیزه به اهداف خود برسید.

🌟 همراه من باشید تا بدن و ذهنی سالم‌تر و پرانرژی‌تر داشته باشید. 🌟

تمرین ها

با برنامه‌ریزی دقیق و علمی، تمریناتی متناسب با شرایط جسمی، هدف‌ها و سبک زندگی‌تان طراحی می‌کنم تا بدون آسیب، با انگیزه و به‌صورت پایدار به نتایج دلخواه برسید. در مسیر تمرینی، همراه و پشتیبان شما هستم تا علاوه بر بهبود فیزیکی، ذهنی آرام‌تر و سبک زندگی سالم‌تری را تجربه کنید.

فیتنس
ورزش های مناسب سالمندان
ایروبیک
ورزش‌های تعادلی
ورزش‌های هوازی
تمرینات مقاومتی
ورزش‌های تیمی
ورزش‌های انعطاف‌پذیری
ورزش‌های کششی